Wie entsteht ein Trauma?

Stehen einem Menschen in bestimmten aussergewöhnlichen, belastenden Lebenssituationen nicht genügend Ressourcen zur Verfügung, um sich wieder zu regulieren und zu erholen, so spricht man von einer traumatischen Erfahrung oder eben einem Trauma.

Welche Symptome können auf ein Trauma hinweisen?

Schlafstörungen, Panik, Ängste (wie z.B. Verlustängste, Platzängste), Depressionen, Albträume, Bindungsängste, Probleme mit Nähe und Distanz, chronische körperliche Schmerzen u.v.m.

Diese Symptome können sich in ganz unterschiedlicher Ausprägung und Intensität zeigen.

Wie gehe ich in der Therapie vor?

Symptome sind die Sprache des Traumas. Im traumatisierten Menschen gibt es immer einen verdeckten, unterdrückten Teil, welcher sich nicht zeigt. Dieser Teil drückt sich über die Symptome aus. Wir erarbeiten gemeinsam einen Zugang zu diesem verborgenen, alleine gelassenen, traumatisierten Teil. Dabei stärken wir die Ressourcen und Möglichkeiten, damit dieser wieder in deine individuelle Persönlichkeit integriert werden kann. Wir erschaffen gemeinsam neue Wege zur positiven Veränderung. Bei jedem Klienten gestalte ich die Therapie seiner ganz persönlichen Lebensgeschichte entsprechend individuell. 

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